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兒童感冒咳嗽應(yīng)該喝蜂蜜水緩解

2015-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于感冒咳嗽的孩子來說,白天多喝一點(diǎn)蜂蜜飲,不但更利于人體吸收,達(dá)到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用,而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量,有助于早日康復(fù)。

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  對于感冒咳嗽的孩子來說,白天多喝一點(diǎn)蜂蜜飲,不但更利于人體吸收,達(dá)到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用,而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量,有助于早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜,但最好保證飲用時(shí)間與睡覺時(shí)間間隔1.5-2小時(shí),一來好消化吸收,二來保護(hù)牙齒不受糖分侵害。

  由于蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱,即使是溫水也會(huì)讓它們“損兵折將”,因此,無論是煮的梨水、百合銀耳羹,還是直接用白水沖服,一定要晾至常溫以后再加蜂蜜。此外,還可以把新鮮的梨切成小塊后,拌上蜂蜜一起吃,這款爽口小食,作為孩子的下午加餐再合適不過了,既營養(yǎng)美味,又防治咳嗽。

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