太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3歲以后可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學(xué)后還沒分房睡，就有些晚。當(dāng)然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨(dú)立性、對(duì)父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

　　3歲前分房睡：會(huì)損害孩子的安全感

　　他說，對(duì)于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨(dú)立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

　　上學(xué)后分房睡：成年后可能患上精神疾病

　　太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題。比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

　　專家建議：5歲左右較適合分房睡

　　余金龍建議孩子3歲以后可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合，“如果上小學(xué)以后還沒有跟父母分房睡，就有些晚了”。

　　“為什么5歲左右分房睡最適合呢？”余金龍說，4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識(shí)到男女之間的性差異。所以，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養(yǎng)孩子形成獨(dú)立的人格。

　　不過，他說，對(duì)于堅(jiān)決不愿分房睡的孩子，也不要強(qiáng)逼，家長(zhǎng)要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過獎(jiǎng)勵(lì)的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡，如果成功了，第二天，應(yīng)對(duì)孩子的勇敢行為給予及時(shí)的肯定和表揚(yáng)。通常在一周后，孩子就很樂意自己一個(gè)人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。