唇、舌粘膜：干燥為中度脫水，干裂為重度脫水。

　　此外，寶寶的精神狀態(tài)也很重要，一般精神萎靡或煩躁不安至少是中度脫水。何婉兒醫(yī)師提醒家長千萬不要等到寶寶出現(xiàn)重度脫水癥狀才采取措施，務(wù)必盡早給寶寶糾正脫水。

　　寶寶腹瀉一定要服用補(bǔ)液鹽

　　何醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，預(yù)防脫水應(yīng)從寶寶腹瀉初期開始，家長應(yīng)有意識地讓孩子少量多次飲水或喝稀粥，增加哺乳次數(shù)，喂養(yǎng)稀釋奶或口服補(bǔ)液鹽。口服補(bǔ)液鹽是世界衛(wèi)生組織推薦的治療小兒腹瀉脫水的最佳方法，且安全有效。

　　有家長反映孩子不喜歡喝口服補(bǔ)液鹽，完全沒有辦法喂食。對此，何醫(yī)師建議家長要講究喂養(yǎng)方法，比如不一定要求孩子馬上喝完一大杯補(bǔ)液鹽，可以慢慢來喝，甚至一整天才喝完一瓶也沒有關(guān)系，我們的目的是給孩子補(bǔ)充體液，不宜強(qiáng)行給孩子灌進(jìn)去。

　　此外，如果孩子不喜歡醫(yī)院開的補(bǔ)液鹽，家長也可以自己在家里自制補(bǔ)液鹽，何婉兒醫(yī)師為大家推薦幾種簡單的方法：

　　1.米湯加鹽口服補(bǔ)液配方

　　制作方法一：取500ml米湯加1.75g食鹽配置；

　　制作方法二：將25克炒米粉、1.75克食鹽和500ml水加入鍋中煮5～8分鐘即可。

　　服用方法：自腹瀉開始服用，預(yù)防脫水每公斤體重飲用40～60ml，輕到中度脫水每公斤體重飲用60～80ml，于4～6小時(shí)內(nèi)服完，以后隨時(shí)口服，能喝多少喝多少。

　　2.糖鹽水口服補(bǔ)液配方

　　制作方法：將500ml清水、白糖10克、細(xì)鹽1.75克，煮沸后服用，服用方法參考上述配方。

　　（實(shí)習(xí)編輯：譚超堂）