冰淇淋雖然很美味，但是做冰淇淋的原料中含有大量的脂肪與蛋白質(zhì)，這些脂肪與蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后一部分轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的脂肪，一部分以病態(tài)方式將這些多余的能量排解出去，這種病態(tài)很可能就會表現(xiàn)為發(fā)炎，最常見的是炎癥扁桃體炎。所以夏季不但要少吃冰淇淋，還應(yīng)該做好扁桃體的預(yù)防工作：

    1.預(yù)防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

    2.堅持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息。戒除煙酒，是預(yù)防慢性扁桃體炎的重要一點。

    3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。

（實習(xí)編輯：鄭邡芬）