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解讀慢性咽炎病例

2014-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在一個班級的學生都在50人以上,為了讓每個同學都能夠聽清楚講課內(nèi)容,我只好放大音量,幾乎每天都是扯著嗓子在吼。有時候,我一天要上四節(jié)課,一天下來,嗓子就像冒火一樣,每天不是嘴里含著含片,就是捧著一大瓶胖大海。幾年下來,現(xiàn)在不但嗓子沙啞,而且經(jīng)常感到咽喉干燥,有時還咳嗽不止。

  診斷:慢性咽喉炎

    教師說話多,用嗓過度,聲帶得不到休息,喝水又少,容易造成聲帶慢性疲勞,出現(xiàn)充血、聲帶小結(jié)和聲帶息肉。這些情況會導致教師聲音嘶啞,說話不能大聲出聲等現(xiàn)象。另外,雖然粉筆為良性粉塵,但吸入過多,也會刺激咽喉,檢查時可見肺紋理加重,不過不會導致塵肺。

  對策:

    1、科學用嗓。首先,老師要想擁有圓潤的嗓子,最重要的就是修正講話的方式,由胸式呼吸改為腹式呼吸。其次,講課中注意聲量,切勿太大聲或急切地說話,適當安排學生回答問題或朗讀,讓聲帶稍事休息。

     2、減少刺激。常用溫開水、薄荷口含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。另外,學校也應積極改善教學條件,減少粉塵污染。

(實習編輯:王翠嬋)

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