又到鼻炎高發(fā)季，你們身邊肯定有不少人鼻水又開始流起了。

在每一個(gè)夜深人靜被鼻子堵得睡不著的夜晚，在每一個(gè)噴嚏連連、唾沫四濺的清晨，會(huì)不會(huì)有著這樣的吶喊：

為什么同樣是媽生的鼻子，我就會(huì)得過(guò)敏性鼻炎？！為什么這過(guò)敏性鼻炎反復(fù)的犯，它就是好不了？！

來(lái)來(lái)來(lái)，讓鄭主任給大家解釋一下，為啥你的過(guò)敏性鼻炎老是好不了？！

指導(dǎo)醫(yī)生--鄭立崗

遺傳

環(huán)境

信

偏方

過(guò)敏性鼻炎是發(fā)病率較高的常見(jiàn)病，我國(guó)平均發(fā)病率超過(guò)10%，有的地區(qū)統(tǒng)計(jì)甚至高達(dá)38%。

醫(yī)生們經(jīng)常遇到一家人中就有超過(guò)半數(shù)的人患有鼻炎，這種現(xiàn)象與過(guò)敏體質(zhì)的遺傳有密切關(guān)系，同時(shí)，環(huán)境中的過(guò)敏原持續(xù)存在，也會(huì)誘發(fā)鼻炎發(fā)作。鼻炎患病人數(shù)多，對(duì)鼻炎的認(rèn)知和對(duì)待方法也是五花八門，有患者將自己的所謂“經(jīng)驗(yàn)，偏方”強(qiáng)加給親朋好友，或者輕信網(wǎng)絡(luò)傳聞，導(dǎo)致以訛傳訛的治療亂象層出不窮。

為什么你的過(guò)敏性鼻炎老是好不了？比較常見(jiàn)的誤區(qū)主要有以下幾種：

誤區(qū)一

一打噴嚏流鼻涕，自己診斷為“感冒”

醫(yī)生們遇到這種患者是非常多的，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的典型癥狀是打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等，而一般人對(duì)這些癥狀第一反應(yīng)就是→→→感冒了！所以，有些過(guò)敏性鼻炎的患者，得病多年才得到明確診斷。

那么，一般人如何區(qū)別自己到底是過(guò)敏性鼻炎還是感冒呢？簡(jiǎn)單！來(lái)看！

如何區(qū)分鼻炎和感冒？

由于過(guò)敏性鼻炎與感冒的一些癥狀十分相似，臨床上約七成過(guò)敏性鼻炎被誤以為是感冒，如果沒(méi)有及時(shí)調(diào)理，很容易發(fā)展成為哮喘。

超貼心的艾艾君做了一張過(guò)敏性鼻炎vs感冒癥狀的對(duì)比圖，以后鼻子不舒服、老打噴嚏的時(shí)候就拿出來(lái)看看，媽媽再也不用擔(dān)心我們鼻炎、感冒傻傻分不清楚了！

區(qū)別

過(guò)敏性鼻炎

感冒

季節(jié)性

與季節(jié)有關(guān)，高發(fā)于春、秋兩季

無(wú)時(shí)間規(guī)律

持續(xù)時(shí)間

可持續(xù)數(shù)周到數(shù)月

急性發(fā)病，一般持續(xù)一周左右

過(guò)敏原

塵螨、真菌、動(dòng)物毛、花粉

無(wú)

鼻涕

流清涕、稀薄、量多

風(fēng)寒感冒流清涕，風(fēng)熱感冒流濁涕

噴嚏

每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個(gè)

偶爾、短暫打噴嚏

其他癥狀

間歇或持續(xù)鼻塞；鼻癢難忍，似有蟻爬

發(fā)燒、咳嗽、疲倦、頭痛、全身不適等

在一般人看來(lái)，過(guò)敏性鼻炎最多就流點(diǎn)鼻涕、打打噴嚏而已，沒(méi)什么大不了。其實(shí)問(wèn)題沒(méi)有這樣簡(jiǎn)單，過(guò)敏性鼻炎容易誘發(fā)哮喘、中耳炎、咽炎，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)肺氣腫、肺心病等不可逆性疾病，危害人體健康。

劃重點(diǎn)——如果感冒久治不愈，就應(yīng)該考慮是不是自己得了鼻炎，需到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行確診。

誤區(qū)二

過(guò)敏性鼻炎不是大病，可以不用治

醫(yī)生們遇到這種患者也不在少數(shù)，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的癥狀有輕有重，有些人覺(jué)得就是打噴嚏、流鼻涕這種小病，就覺(jué)得可以不用治，但最終可能加重導(dǎo)致哮喘。而如果是哮喘急性發(fā)作，則會(huì)威脅生命，比如歌手鄧麗君、柯受良就是因?yàn)橄毙园l(fā)作而去世的。

正確做法是：

一旦確診為過(guò)敏性鼻炎，就應(yīng)開始規(guī)范治療，越早治療，就能越早減輕鼻炎的危害。有臨床證據(jù)顯示，經(jīng)過(guò)足療程的控制，最輕持續(xù)炎癥狀態(tài)得到抑制，過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，癥狀也會(huì)減輕。

誤區(qū)三

擅自海淘、網(wǎng)購(gòu)藥

醫(yī)生們還遇到一類患者，得知自己得了過(guò)敏性鼻炎后，就開始四處尋偏方、神藥，一聽(tīng)說(shuō)國(guó)外的某種藥品對(duì)鼻炎有奇效，趕緊網(wǎng)購(gòu)、海淘！

首先偏方不能信，這是原則！其次，從國(guó)外買回的藥，在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下使用，容易造成反作用。比如現(xiàn)在很多人從國(guó)外買回的XX鼻炎藥水、XX鼻炎噴霧等，主要成分其實(shí)是鼻用抗組胺藥和鼻用減充血?jiǎng)┑?。其中的減充血?jiǎng)唐趦?nèi)對(duì)于鼻塞癥狀的緩解非常顯著，但是頻繁或長(zhǎng)期使用，容易導(dǎo)致反跳性鼻黏膜充血，造成藥物性鼻炎。

近年來(lái)的過(guò)敏性鼻炎指南都建議嚴(yán)格控制鼻用減充血?jiǎng)┑氖褂脮r(shí)間在7天以內(nèi)，所以沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)，自己隨便用藥，真的很容易出問(wèn)題。

過(guò)敏性鼻炎的保健常識(shí)

1、合理均衡飲食

多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食物，魚蝦蟹等海鮮，及燒烤油膩食物。禁食煙酒、生冷食物，及一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物。

2、加強(qiáng)體育鍛煉

選擇長(zhǎng)跑、游泳等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。有針對(duì)性的進(jìn)行呼吸鍛煉或放松訓(xùn)練，如：腹式深呼吸訓(xùn)練、氣功、松弛療法等。

3、鼻洗滌

涼水注入鼻腔后，鼻粘膜血管收縮，可暫時(shí)制止鼻塞，多次反復(fù)可改善植物神經(jīng)功能。用普通自來(lái)水，加入少量食鹽或粗茶更有效?？蓮臏厮_始，逐漸降低水的溫度。每側(cè)各進(jìn)行4-5次。

4、足浴

足暖對(duì)于保持健康很重要，能恢復(fù)神經(jīng)正常功能，恢復(fù)疲勞，幫助睡眠。合適水溫：42-43℃。加溫部位為踝上方至腳尖。5-10分鐘。暖腳后再用涼水澆一遍。

很多人認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎就是打打噴嚏，流流鼻涕，沒(méi)什么關(guān)系，其實(shí)，如果不加以控制，過(guò)敏性鼻炎可進(jìn)展為鼻竇炎、咽炎、支氣管炎，甚至?xí)T發(fā)哮喘發(fā)作，且會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作效率，不可小覷。

看完這篇科普，是不是對(duì)過(guò)敏性鼻炎有了更全面的認(rèn)識(shí)呢？當(dāng)然，想要有效的控制過(guò)敏性鼻炎，改善生活質(zhì)量，關(guān)鍵在于：

第一、有病請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就診?。?！

第二、聽(tīng)醫(yī)生的話?。?！