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慢性鼻炎患者夏季小貼士!

2018-09-07 來源:鼻炎調(diào)理人和店   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若頭部不浸水游泳,應(yīng)用口吸氣,鼻呼氣。出水以后,如果鼻內(nèi)有水,不宜用力擤出,可在地上跳躍幾下,同時(shí)短促呼氣以便將水排出。
慢性鼻炎患者夏季小貼士!
 
通常慢性鼻炎在冬季比較容易發(fā)病,癥狀較重,夏季會(huì)相對(duì)“好過一點(diǎn)”。但若日常生活中不注意保護(hù)鼻子,還是會(huì)導(dǎo)致慢性鼻炎急性發(fā)作或癥狀加重的,因此夏季遠(yuǎn)離慢性鼻炎要注意以下幾點(diǎn):
 
1、避免冷熱交替
 
夏季導(dǎo)致慢性鼻炎復(fù)發(fā)的一個(gè)主要的原因就是人們經(jīng)常吹空調(diào),空調(diào)可劇烈改變環(huán)境中溫度和濕度易誘發(fā),因此慢性鼻炎患者不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房,進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈。
 
2、少飲冰涼飲料
 
許多年輕人都喜歡喝飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的,特別是在夏天,往往一飲而盡?;颊卟恢肋@樣卻會(huì)給鼻炎以可乘之機(jī),因此要注意不宜喝過涼的飲料。
 
3、不吃刺激食物
 
油炸、辛辣、腌漬、燒烤等刺激性食物,都是火熱之品,而肺開竅于鼻,肺屬金,火克金?;馃嶂愤^多直接導(dǎo)致肺火盛,加重鼻炎病情。

4、游泳時(shí)防止鼻感染
 
鼻炎患者游泳時(shí),要防止水進(jìn)入鼻腔而引起感染。頭部入水前應(yīng)先深吸氣,入水后用鼻呼氣;若頭部不浸水游泳,應(yīng)用口吸氣,鼻呼氣。出水以后,如果鼻內(nèi)有水,不宜用力擤出,可在地上跳躍幾下,同時(shí)短促呼氣以便將水排出。
 
5、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻
 
鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻,避免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血,也會(huì)防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)。
 
6、及時(shí)治療感冒
 
假如感冒了一定不要拖,應(yīng)該積極治療,以防傳染到鼻部,引起鼻炎。而本身就有慢性鼻炎的患者,感冒時(shí)更要積極治療。 
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