為什么耳鳴耳聾的發(fā)病呈年輕化趨勢

（1）現(xiàn)代人普遍生活不規(guī)律，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人存在過度疲勞、連續(xù)熬夜上網(wǎng)等現(xiàn)象，導致機體免疫功能降低，加之風寒時邪入侵，發(fā)生耳聾也就不足為奇。

（2）都市"聲污染"的增加，很多人們忽略的聲音，如電腦等電子設(shè)備的低頻噪音，都會對人的聽力造成損傷。

（3）精神壓力過重，例如，學習、工作壓力等，很多高考學生甚至會和家長一起暴聾。

（4）心理因素刺激。

日常生活中怎樣預防耳鳴耳聾的發(fā)生

（1）避免使用耳毒性藥物，如氨基類抗生素：慶大、新霉素，利尿劑、部分降壓藥；

（2）講究衛(wèi)生，戒除挖耳。耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若用堅硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，引發(fā)耳鳴甚至耳聾。因此需戒除挖耳習慣。

（3）避免噪聲污染：噪音是導致耳鳴，聽力下降很重要的因素，因此一定要注意噪音對耳部的傷害。如果不得不在噪音環(huán)境中工作，就要做好防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。

（4）勞逸結(jié)合，怡情養(yǎng)性：長期勞累或者壓力過大，精神緊張都會引起耳鳴，所以要適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，忌暴怒狂喜，保持心情舒暢。

（5）改變不良習慣：一些不良習慣或者不當飲食也會引起耳鳴耳聾。比如說，長期熬夜、失眠會導致耳鳴;咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙能夠使血氧下降，會因為缺氧對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。

（6）晚上睡前熱水洗腳可以減輕耳鳴；

（7）平常飲食上注意：a.應限制脂肪的攝入；b.多補充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物；c.多食含鋅食物,常見含鋅量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳等；d.多飲牛奶；e.常吃豆制品。

（8）還有一點非常關(guān)鍵，就是不管何時何地何種情況下，一旦想到耳鳴，立即把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，比如聽音樂、讀書、看報等等，分散對耳鳴的注意力，使耳鳴很快成為不重要、不煩人的事情。

長期使用耳機對耳朵有傷害么？怎么保護？

經(jīng)常戴耳機會對聽覺系統(tǒng)造成影響，嚴重者甚至可以造成永久性耳聾。醫(yī)學表明，當人耳長時間聽到超過85dB的聲音，即可造成聽覺疲勞；當音量高達110dB以上時，足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡，造成不可恢復性聽力損傷。耳機的音量輸出一般在84dB左右，有些高頻范圍能達到120dB，這樣的音量對耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長時間會造成聽力衰退，嚴重的會出現(xiàn)永久性耳聾和神經(jīng)衰弱。

保護耳朵，佩戴耳機時應注意以下幾點：

（1）選用優(yōu)質(zhì)耳機。

（2）盡量把聲音調(diào)至40-60dB（一般談話聲或略?。?，以免過分刺激耳朵，損害聽力。

（3）聽半個小時，取下耳機休息一會。

（4）騎車、乘車、走路時不要戴耳機，以免發(fā)生意外。

怎樣及時發(fā)現(xiàn)老年人耳聾？

老年人耳聾有很多先兆癥狀，家屬平日里應該對以下情況保持高度警惕，有可能此時老人已經(jīng)出現(xiàn)聽力問題。

1、習慣將頭轉(zhuǎn)向講話者一側(cè)，同時身體向前傾，為了能夠聽清別人的講話。

2、由于患有耳聾，所以經(jīng)常聽錯別人所說的話。

3、聽得見聲音，但是卻聽不清楚別人講話的內(nèi)容是什么。

4、經(jīng)常要求別人重復剛剛說過的話，還不時發(fā)出啊啊的聲音，易引起別人的誤會。

5、經(jīng)常將電視音量開得過大，但是卻總是將旁人吵得心情郁悶。

如果家中老人出現(xiàn)這些現(xiàn)象，則應及時就醫(yī)，進行診查，予以治療。

老年性耳聾需要治療么？

老年性耳聾呈漸進性發(fā)展，隨著病情加重，交流障礙，會對老年人的生活質(zhì)量、認知功能、情緒、行為及社交活動都有不利影響,長此以久,更會造成老年人心理上的障礙，諸如心情郁悶、沉默寡言、離群獨處、多疑猜忌、煩躁易怒等等。

中醫(yī)認為老年性耳聾的發(fā)生多與腎精不足，耳竅失養(yǎng)有關(guān)，因此，在耳聾出現(xiàn)的早期，可以通過中醫(yī)治療補腎聰耳，同時調(diào)整生活習慣，減緩耳聾發(fā)展。

如果老人突然出現(xiàn)耳聾加重或聽力下降發(fā)展迅速，則要警惕是不是出現(xiàn)突發(fā)性耳聾、聽神經(jīng)瘤等病變，此時必須及時就醫(yī)，進行詳細檢查，接受治療。耳聾程度重者可考慮配助聽器，改善老人生活質(zhì)量。

此外，需要提醒大家的一點是，目前老年性耳聾并無100%有效的治療手段，因此，希望大家不要相信虛假廣告，夸大宣傳，免受蒙騙。

耳鳴耳聾能治好么？

耳鳴耳聾越早治療效果越好。尤其是突發(fā)性的耳聾，發(fā)病一周內(nèi)治療，有效率比較高。對未經(jīng)系統(tǒng)治療的病例，即使病程超過一個月，也不應放棄治療，可酌情用藥或改變治療方案。一些耳鳴患者初期可能并不伴有聽力損傷，但是此時的內(nèi)耳毛細胞功能已有了下降，所以也應盡早進行治療，避免病情進一步發(fā)展。一般病程不超過3個月者治療有效率明顯大于病程超過3個月者。

我院耳鼻喉科經(jīng)過30余年發(fā)展，建立復聰單元療法，包括中藥湯劑、“小醒腦”針刺法、耳穴貼壓、聲信息治療、中藥離子穴位導入、拔罐、穴位敷貼，七位一體綜合治療耳鳴耳聾，有效率可達80%以上。

中醫(yī)導引法：保護耳朵，預防耳鳴耳聾

（1）搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連續(xù)2~3個月。治療要保持心情清靜。

（2）屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次。注意：鼻內(nèi)有分泌物時忌用此法。

（3）摩耳門法：用大拇指順時針按摩耳門12下，再逆時針按摩耳門12下，每日按摩數(shù)次。

（4）鳴天鼓法：兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，再用兩手魚際處，即兩手靠小指側(cè)邊緣，掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

（5）營治城郭法:以兩手按耳輪，一上一下按摩之，每次做15分鐘左右。

（6）除耳鳴功：平坐伸一腿屈一腿，橫伸兩臂，直豎兩掌，向前若推門狀，扭頭項左右各7次。

（7）鼓膜按摩法：以手食指或中指置外耳道口，輕輕捺按，兩側(cè)各捺按15~30次，每日3次。具有引動氣血流通的作用。