可能引起耳聾的7大原因

日常生活中，有很多原因會(huì)導(dǎo)致聽力的喪失，如耳部慢性感染，風(fēng)疹、麻診、腮腺炎和腦膜炎等疾病，低出生體重、新生兒黃疸以及出生時(shí)缺氧，噪聲，年齡增長(zhǎng)，還有像慶大霉素、鏈霉素等十多種抗生素的毒性反應(yīng)也可損害聽覺神經(jīng)。

在日常生活中出現(xiàn)下列10種情況時(shí)，要高度警惕聽力有下降：

1、你可以聽到聲音，但聽不清。

2、在噪聲環(huán)境中聽聲音困難。

3、只有面對(duì)講話人時(shí)，才能理解清楚。

4、你覺得別人說話似在嘟囔或含混不清。

5、你必須要謝謝人重復(fù)一些內(nèi)容。

6、你需要將電視音量開到比別人大的位置。

7、你發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題，常常會(huì)答非所問。

8、參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)覺得有些困難。

9、除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲。

10、你感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）。

聽力下降怎么辦

一、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物

如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。

二、富含鋅元素的食物

如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。

三、富含鎂元素的食物

如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽力損害。

四、富含維生素D和鈣的食物

如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。