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美尼爾綜合癥要怎么預防?

2017-08-26 來源:懷化耳鼻喉醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者宜注意加強鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進,從而達到增強體質(zhì),提高抗病能力的目的。一般說來,患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

  美尼爾綜合癥主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、耳聾耳鳴或眼球震顫,眩暈有明顯的發(fā)作期和間歇期。耳鼻喉醫(yī)師建議:應對美尼爾綜合癥這樣的病癥就應該做到早發(fā)現(xiàn)早治療,在積極治療的同時,還應做好預防美尼爾綜合癥的措施。

  預防美尼爾綜合癥應做到以下幾點:

  1、要注意調(diào)節(jié)心情

  據(jù)研究表明,人在抑郁惱怒等精神類長時間的刺激下,容易發(fā)生多種疾病,誘發(fā)眩暈的出現(xiàn)。所以平時要放寬心態(tài),保持積極樂觀的狀態(tài),心情舒暢,情緒穩(wěn)定,對對于預防美尼爾氏綜合癥有非常大的作用。

  2、注意安全,防止意外

  美尼爾綜合癥是一種發(fā)作性疾病,可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生,因此患者平時生活工作宜注意安全,不要登高,不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責任性強,容易出危險的工作。

  3、注意飲食調(diào)養(yǎng)

  一般說來,患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng),可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。此外由于本病的特殊性,還要求患者進低鹽飲食,并注意少飲水。

  4、加強鍛煉,增強體質(zhì)

  患者宜注意加強鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進,從而達到增強體質(zhì),提高抗病能力的目的。一般說來,患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

  5、注意自身的生活習慣

  生活中一定要注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)經(jīng)常性加班和熬夜的情況,過度的勞累和睡眠不足是導致美尼爾綜合癥重要原因之一。而對于已經(jīng)患上美尼爾綜合癥的患者來說,在發(fā)作時或者是發(fā)作后,要進行臥床休息,保證足夠的睡眠,這樣有利于減輕其癥狀。

  6、要盡量避免頸部活動

  若是內(nèi)耳發(fā)生病變的話,會由于頭部位置的改變影響到前庭系統(tǒng)從而導致眩暈的產(chǎn)生。頸椎病患者在進行頸部轉(zhuǎn)動的時候,可能會由于頸椎動脈受到壓迫影響到血液出現(xiàn)循環(huán),腦供血不足引起眩暈的產(chǎn)生。有時候聲音和光線的刺激也會加重眩暈,所以患者的居室要保持安靜和光線暗淡。

  溫馨提醒:

  美尼爾綜合癥人群應多注意以上的幾點,當發(fā)生美尼爾綜合癥的癥狀時,不要拖延,及時就醫(yī),經(jīng)過檢查后,及時采取對癥的治療方法,就可避免美尼爾綜合癥的危害發(fā)生。

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