一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 護理治療 > 日常保健 > 長期用嗓過度,如何預(yù)防聲帶息肉、小結(jié)?

長期用嗓過度,如何預(yù)防聲帶息肉、小結(jié)?

2017-08-24 來源:重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戒掉清嗓的習(xí)慣。很多人經(jīng)常會使用這個動作來把喉中的痰咳掉,或者讓自己的聲音更清晰,但是這個動作經(jīng)常會造成瞬間嚴(yán)重的拉緊,損傷到聲帶。

  聲帶息肉、小結(jié)多發(fā)于用嗓過度的人群,如教師、導(dǎo)游、主持人等,尤其是喜歡唱歌、大聲說話、喊叫的人群要特別注意。

  那如何預(yù)防聲帶息肉、小結(jié)呢?

  注意1

  預(yù)防聲帶息肉、小結(jié)

  切記!

  不要大聲喊叫,也不要長時間過度用嗓,要保證喉肌得到規(guī)律的休息。

  注意2

  預(yù)防聲帶息肉、小結(jié)

  要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

  1、改掉不良生活習(xí)慣。比如吸煙,喝酒,愛吃垃圾食品,愛喝冷飲,都會損傷到喉部器官。

  2、戒掉清嗓的習(xí)慣。很多人經(jīng)常會使用這個動作來把喉中的咳掉,或者讓自己的聲音更清晰,但是這個動作經(jīng)常會造成瞬間嚴(yán)重的拉緊,損傷到聲帶。

  3、感冒以后需要注意讓自己的聲音休息,特別是出現(xiàn)聲嘶或者確診為喉炎以后。

  需要注意的是!

  長期聲音嘶啞久治不愈的患者,要及時做喉鏡檢查,看看是否是聲帶小結(jié)、息肉、聲帶癌、喉癌等病變引起。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
咸丰县| 吉林市| 年辖:市辖区| 东兴市| 栾川县| 庄浪县| 五寨县| 南雄市| 巴林左旗| 共和县| 静乐县| 新疆| 靖江市| 亚东县| 南和县| 磴口县| 福鼎市| 泉州市| 会泽县| 六盘水市| 逊克县| 慈利县| 宁海县| 七台河市| 新蔡县| 绵阳市| 丁青县| 博湖县| 西城区| 南皮县| 天长市| 东山县| 南京市| 望江县| 桦南县| 阳高县| 敦煌市| 沂水县| 准格尔旗| 岑溪市| 化隆|