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慢性鼻炎反復發(fā)作怎么辦?鼻炎患者日常如何保健?

摘要:增加體育鍛煉,選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目,持之以恒,能增強體質,提高機體的抗病能力。

  專家提醒廣大患者朋友,慢性鼻炎疾病容易反復發(fā)作,因此患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。下面就為大家介紹一下,慢性鼻炎患者飲食注意事項是什么。

  慢性鼻炎的日常保?。?/strong>

  1、積極徹底地治療急性鼻炎。

  2、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。應多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物:如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

  3、用溫開水將鼻腔結痂洗凈,再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處,每日1次,至鼻腔無痛癢,無分泌物結痂,嗅覺恢復為止。

  4、采用自我鼻按摩手法,用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻梁處,由上到下為1次,共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處,作旋轉狀按摩,共70次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴,共60次??煞磸桶茨?,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

  5、鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血,亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

  6、增加體育鍛煉,選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目,持之以恒,能增強體質,提高機體的抗病能力。從夏季開始,堅持用冷水洗面擦鼻,增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼,防止感冒,外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素,及時預防與治療。

  7、白芥子散外敷,取白芥子散(由生白芥子、炒白芥子、延胡索、細辛、白芷、辛夷、玉屏風散等,將以上藥物研磨成粉)16克姜汁適量調膏,攤于敷料上,貼于俞穴,膠布固定。每年初、中、末伏的第1天起連續(xù)3天各貼藥1次,連貼3年為一療程。

  慢性鼻炎的食療:

  1、黃花魚頭湯:扶正祛邪,補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,用黃花30克,白術15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。

  2、辛夷煮雞蛋:通竅,止膿涕,祛頭痛,滋養(yǎng)扶,正主治慢性鼻竇炎,流膿涕。用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數(shù)個,將砂鍋復火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。

  3、羊粉:主治慢性鼻炎取羊睪丸一對,洗凈后,放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑),研成細末,用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完,連續(xù)用2-3天見效。

  4、絲瓜藤煲豬瘦肉:清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3~5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1~3個療程自愈。

  5、柏葉豬鼻湯:消炎通竅,養(yǎng)陰扶正,主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。

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