專家告訴你日常生活怎樣預(yù)防鼻息肉

　　鼻息肉的危害

　　鼻息肉是很常見的鼻部疾病，但是鼻息肉長(zhǎng)期不治療對(duì)人體的危害卻不可輕視，不僅是堵塞鼻腔，那些生長(zhǎng)速度快，體積較大的鼻息肉，還會(huì)引起多種并發(fā)癥。

　　后鼻孔息肉會(huì)導(dǎo)致呼吸時(shí)鼻部呼氣困難，若息肉阻塞咽鼓管口，可引起耳鳴和聽力減退。息肉阻塞鼻竇引流，可引起鼻竇炎，患者出現(xiàn)鼻背、額部及面頰部脹痛不適。鼻息肉增多變大,長(zhǎng)期不予治療，可致鼻背增寬形成“蛙鼻”，使得患者面部發(fā)生嚴(yán)重變形。因此，患者應(yīng)給于高度重視。

　　下面提供幾點(diǎn)鼻息肉的預(yù)防方法：

　　1、應(yīng)積極防治各種慢性鼻病。如鼻鼽、鼻淵等，以預(yù)防變生息肉;積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間的感冒不愈最容易發(fā)生鼻息肉。對(duì)于息肉較大者，長(zhǎng)久吃藥是不好的，手術(shù)是最好的治療方法。很多患者在手術(shù)后就開始肆無忌憚，這樣也是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)，手術(shù)后的護(hù)理和預(yù)防等同于二次手術(shù)。

　　3、飲食預(yù)防方面，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等食物。特別過年期間，為身體健康著想，要忌口舌，不能因?yàn)橐粫r(shí)貪吃導(dǎo)致再次遭受疾病折磨。

　　4、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。養(yǎng)成良好的生活保健習(xí)慣。

　　5、在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以用白醋蒸空氣消毒。

　　6、鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，以免癥狀加重。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，只有體質(zhì)增強(qiáng)了才會(huì)減少各種疾病的發(fā)病率，特別是鼻部疾病。

　　鼻息肉是常見鼻部疾病，但是拖延不治危害很大，并發(fā)癥多，并且生命力很頑強(qiáng)，即使治療后，不小心預(yù)防保養(yǎng)仍然可能有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，患者需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，慎重對(duì)待。

　　鼻息肉原來是這樣長(zhǎng)出來的

　　鼻息肉是鼻腔內(nèi)多余的贅生物，當(dāng)鼻息肉達(dá)到一定的體積時(shí)會(huì)導(dǎo)致鼻子的呼吸受到巨大的影響，甚至出現(xiàn)鼻腔阻塞，鼻子不通暢等多種不適，還可誘發(fā)其他器官并發(fā)癥。

　　鼻息肉是如何長(zhǎng)出來的

　　1、變態(tài)反應(yīng)：變態(tài)反應(yīng)在鼻部多次發(fā)作，在多種化學(xué)物質(zhì)的作用下，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致鼻粘膜血管的通透性增高。使得鼻粘膜高度水腫，慢慢下垂，就這樣形成了鼻息肉。

　　2、慢性炎癥：鼻炎等鼻腔內(nèi)部炎癥會(huì)產(chǎn)生膿性分泌物，刺激鼻腔，致使鼻粘膜內(nèi)發(fā)生血栓性靜脈炎及淋巴回流障礙，最終導(dǎo)致鼻粘膜發(fā)生水腫而逐漸形成息肉。