當(dāng)心攝入過(guò)多的脂肪可引發(fā)耳鳴！

　　耳鳴患者進(jìn)行積極治療的同時(shí)，也應(yīng)做好日常的防護(hù)措施，尤其是飲食方面，耳鼻喉科專家指出耳鳴患者的飲食要遵循下面的飲食習(xí)慣，耳鳴可多吃含鐵、鋅的食物，同時(shí)減少脂肪的攝入!

　　…………當(dāng)心攝入過(guò)多的脂肪可引發(fā)耳鳴!

　　大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　五聯(lián)綠色療法高效治療耳鳴

　　“五聯(lián)綠色療法”是佛山華南醫(yī)院在治療耳病時(shí)針對(duì)患病部分讓聲、頻、熱、電、磁、微細(xì)按摩等如同田徑的最后沖刺一樣將自然物理因子同步疊加，直達(dá)內(nèi)耳病灶，從而促進(jìn)藥物滲透，改善聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，達(dá)到治療耳聾效果的最佳療法。

　　耳鳴越來(lái)越“青睞”年輕人

　　隨著生活水平的提高，加上科技水平的進(jìn)步，耳聾、耳鳴這個(gè)看似老年人才會(huì)有的病，在年輕人當(dāng)中也不少見(jiàn)。耳鳴是耳部疾病的信號(hào)，生活中持續(xù)性的耳鳴應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。尤其是高頻率的耳鳴，容易導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

　　年輕人，年紀(jì)輕輕，身強(qiáng)體壯怎么也會(huì)患上耳鳴、耳聾呢？專家說(shuō)，現(xiàn)在年輕人工作壓力、精神壓力多比較大，加上平時(shí)作息時(shí)間不好，睡眠不充足都會(huì)引發(fā)耳聾耳鳴。除此之外，現(xiàn)在年輕人的工作環(huán)境多屬于伏案工作，在電腦前坐著的時(shí)間比較長(zhǎng)，出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較短，頸椎病就漸漸地青睞于年輕人，患有頸椎病的患者，由于椎動(dòng)脈供血不好，同樣也會(huì)引發(fā)耳鳴。

　　電腦、復(fù)讀機(jī)、學(xué)習(xí)機(jī)這也是年輕人所離不開(kāi)的，經(jīng)常戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)習(xí)也同樣會(huì)引發(fā)耳鳴，呂建剛說(shuō)，由于經(jīng)常戴耳機(jī)，加上音樂(lè)聲音調(diào)到很大的時(shí)候，這樣就形成了噪音。長(zhǎng)時(shí)間的噪音對(duì)耳朵是一種刺激，時(shí)間一久易引起耳鳴。

　　耳鳴成因很復(fù)雜

　　耳鳴是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺(jué)，是—種癥狀而不是疾病。

　　耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)。也許可能僅由于一小片耵聹（耳屎）接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由于—個(gè)位于聽(tīng)神經(jīng)的腫瘤而導(dǎo)致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生于中耳聽(tīng)小骨的疾?。?、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習(xí)慣也會(huì)加重耳鳴癥狀。比如夜里長(zhǎng)期喝咖啡、飲酒、抽煙等。

　　耳鳴已成疑難雜癥

　　專家指出，耳鳴現(xiàn)在已成為一個(gè)世界性的醫(yī)學(xué)難題，至目前為止，還沒(méi)有找到很好的治療耳鳴的方法。目前一般治療耳鳴的方法除了藥物治療外，便是讓耳鳴患者借助器械進(jìn)行噪聲掩蔽治療。如耳鳴掩蔽器、助聽(tīng)器、特制磁帶和光盤以及小收音機(jī)、電視等?？傮w上來(lái)講還是不錯(cuò)的，它們能在一定程度上緩解耳鳴的程度。

　　有些耳鳴患者說(shuō)，耳鳴后一會(huì)兒就沒(méi)事了，那么耳鳴需不需要治療呢？針對(duì)短暫性的耳鳴患者，可以不需要治療；一旦出現(xiàn)持續(xù)性耳鳴，患者就需要進(jìn)行藥物治療，改善耳朵血液循環(huán)；對(duì)于聽(tīng)神經(jīng)受損的患者用需要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，必要時(shí)配合理療（針灸）。對(duì)于間接性的耳鳴患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，改善睡眠質(zhì)量。