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咳嗽老不好?必須送點(diǎn)福利了!

2016-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這段時(shí)間忽冷忽熱,咳嗽的人明顯增多了,吃藥不見好?咳嗽不能停?要不今天試試小健精心準(zhǔn)備的妙招?挺不錯(cuò)的哦~

   1、蜂蜜生姜蘿卜飲

  做法:選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。
 
  功效:生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣;白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。
 
  適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
 
  2、羅漢雪梨飲
  做法:將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。
 
  功效:羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
 
  適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
 
  3、銀耳百合飲
  做法:取銀耳10克,清水泡發(fā)12小時(shí),放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時(shí),拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。
 
  功效:銀耳養(yǎng)胃生津,百合止咳祛。兩者搭配食用,止咳效果更好。
 
  適于無痰干咳的咳嗽。
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