藥物性耳鳴——可通過(guò)合理膳食調(diào)理

2015-06-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從臨床醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，藥物性耳鳴一般是由使用氨基甙類藥物如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等引起。醫(yī)生表示，藥物性耳鳴并非是一種難以治愈的疾病，如果在日常生活中注意搭配合理的膳食調(diào)養(yǎng)，那么對(duì)藥物性耳鳴的治愈是有很大幫助的。

　　專家介紹，藥物性耳鳴在日常生活中的合理膳食通常包括：

　　一、補(bǔ)充含鐵量豐富的食物：動(dòng)物肝臟。如：豬肝、羊肝；動(dòng)物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

　　二、補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米、魚(yú)類、牡被屏蔽廣告蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

　　三、補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　四、補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚(yú)湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等。

　　五、補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚(yú)肝油等。

　　六、補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腎臟等。

　　各類食品可以隨機(jī)組合來(lái)食用。如黑米50g、芝麻30g、核桃仁30g、胡蘿卜50g、桂圓肉15g、瘦肉50g、蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調(diào)味而食之；又如菠菜50g、豆腐100g、海帶30g、生菜50g、胡蘿卜50g、排骨湯150g，做成湯菜以佐餐。另外，在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動(dòng)物油，肥肉以及煎炸食品。

　　所以，患上藥物性耳鳴的患者在日常生活飲食中一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，加上醫(yī)生的科學(xué)治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

（實(shí)習(xí)編輯：邱溢懿）