癲癇發(fā)作時對人體的損害是多方面的，其中腦部損傷是最重要的。癲癇發(fā)作時出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧、發(fā)生腦水腫，加重對腦細(xì)胞的損傷。發(fā)作時間短時，損傷小一點;發(fā)作時間長，損傷是比較大的。多次長時間的發(fā)作，可引起癲癇患者的智力下降、記憶障礙，甚至使患者性格發(fā)生改變。因此，減少癲癇發(fā)作，就能減少腦部傷害。

想要減少癲癇病發(fā)作頻率，平時就需要多注意保養(yǎng)。合肥長淮醫(yī)院癲癇診療中心陳愛勤主任說，首先患者不能過于勞累，不能生氣，也不能過度興奮，不能吃一些能夠引起癲癇病犯病的食物，如辛辣刺激性食物等。最重要的是要及時就醫(yī)。

1、確保正確的診斷

癲癇發(fā)作類型及癲癇綜合征的診斷不正確，往往是導(dǎo)致癲癇發(fā)作頻度難以控制的原因。

如將失神發(fā)作與復(fù)雜部分性發(fā)作相混淆，導(dǎo)致選藥的錯誤，可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作頻度增加。

2、避免選藥錯誤

選用抗癲癇藥物時，應(yīng)做到有針對性?？拱d癇藥物選擇的一般原則，主要是根據(jù)發(fā)作的類型選藥、根據(jù)癲癇綜合征選藥、根據(jù)特殊的病因選藥、根據(jù)其各種不同的癲癇臨床表現(xiàn)，選擇適合自己的癲癇藥。

3、藥物的劑量需適量

用藥劑量不正確，也常常導(dǎo)致癲癇的發(fā)作，發(fā)作頻度得不到較好的控制。用藥劑量是否足夠，血藥濃度監(jiān)測可以提供參考，但并不是惟一的指標(biāo)，結(jié)合臨床進(jìn)行個體化的治療非常重要。

4、不同階段不同用藥

針對不同的疾病發(fā)展階段和服用抗癲癇藥物情況，正確地使用中西醫(yī)結(jié)合治療，能有效地減少發(fā)作頻率。

5、必須要堅持長時間的有效治療

癲癇病是一種頑固性疾病，在癲癇的治療過程中，必須要有耐心，不可急于求成，擅自加大藥物用量或停藥，如此會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

個別患者停藥中或停藥后復(fù)發(fā)者，應(yīng)立即給予以往控制發(fā)作的劑量，重新治療，必要時考慮延長用藥時間，同時遵醫(yī)囑按時按量用藥。

6、自我心理調(diào)適

癲癇的癥狀患者一旦被確診，必定會給他帶來很大的心理壓力，很多人或多或少會存在心理問題，常會有絕望心理?；颊咭皶r自我心理調(diào)適。

7、自我行為糾正

癲癇患者的自我行為糾正，實際上也是一種行為療法。通過有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負(fù)面效應(yīng)。

最后，提醒大家，為減少癲癇發(fā)作頻率，患者在平時的生活中，要避免癲癇發(fā)作誘因，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠及有害的聲、光刺激等，從根本上減少癲癇發(fā)作頻率。