有一部分癲癇患者發(fā)現(xiàn)在壓力過大時容易出現(xiàn)癲癇發(fā)作。同時癲癇疾病也可能是導(dǎo)致壓力過大的原因。壓力是人們正常的身心反應(yīng)。當(dāng)我們認(rèn)為我們失去了對周圍發(fā)生的事情的控制權(quán)時，就會產(chǎn)生壓力，這會影響大多數(shù)人。如果它只持續(xù)很短的時間，通常不是有害的。但是如果持續(xù)時間太長，那有可能會損害健康。

壓力的成因很多，工作、金錢或人際關(guān)系只是其中一部分。疾病的長期存在及治療很可能給患者造成巨大壓力，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒來更好的面對生活。

壓力癥狀：壓力會引起許多不同的癥狀。它可能影響你的感觀、思考、行為，甚至包括身體的新陳代謝，所以有時候會容易出汗，失眠，注意力無法集中。它也可能導(dǎo)致你感到焦慮、煩躁和惡心，出現(xiàn)頭痛、肌肉緊張、疼痛或眩暈。更容易地情緒失控、酗酒、或者不正常的行為。

新陳代謝的影響：當(dāng)你處于威脅或具有挑戰(zhàn)性的情況下，大腦會產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致您的腎上腺產(chǎn)生“應(yīng)激激素”。這些激素使你的心臟、肝臟、肌肉等器官準(zhǔn)備采取行動，變成“戰(zhàn)斗模式”。正常情況下這是自然反應(yīng)，保證我們集中精力，應(yīng)對挑戰(zhàn)，并避開有害的情況。一旦壓力或威脅過去，你的壓力激素水平通常會恢復(fù)正常。

然而，如果你長期處于巨大壓力之下，這些激素會停留在你體內(nèi)，導(dǎo)致壓力的癥狀一直存在，從而引起：心臟問題、高血壓、皮膚問題、疼痛。

壓力中的焦慮可能是誘發(fā)發(fā)作的一個因素。這種情況下患者應(yīng)該盡可能的調(diào)整自己的心態(tài)。自身壓力的調(diào)節(jié)主要還是需要患者自身的心態(tài)調(diào)整，不要過于擔(dān)心疾病。通過對于壓力的管理，從而減少發(fā)作頻率方面很有希望。其中一些方法包括深呼吸、放松活動等。