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流感高發(fā)季來臨如何防治 要知道這些

摘要:每年流感疫苗接種需要從夏末或初秋開始,9月是流感疫苗接種的最佳時(shí)期,這樣可以保護(hù)整個(gè)流感季節(jié)。并且疫苗注射后要2周左右才能發(fā)揮作用,所以在流感季節(jié)到來之時(shí),越早打越好。

什么是流感

流感是一種由流感病毒引起的傳染性疾病,多見于冬春、夏季兩個(gè)時(shí)段。病毒經(jīng)呼吸道傳播,飛沫是主要傳播媒介。經(jīng)短暫潛伏期后,急起高熱寒戰(zhàn),1~2日內(nèi)體溫可高達(dá)40℃,并伴隨全身乏力、頭痛、肌痛、咽痛等癥狀,可引發(fā)肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎等并發(fā)癥,有可能造成老年人、體弱者等高危人群的大量死亡,給社會帶來巨大的損失。

易感的高發(fā)人群有:慢性基礎(chǔ)病患者、孕婦、兒童、學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員、老年人等。雖然名字里都有“感冒”二字,但流感比起普通感冒,流行性更強(qiáng),全身癥狀更嚴(yán)重,更容易發(fā)生心腦等其它身體器官的并發(fā)癥。

感冒和流行性感冒雖然都有“感冒”二字,但是其中的區(qū)別可大了,大家要認(rèn)真區(qū)分。

如何區(qū)分普通感冒和流感

那么面對流感,難道我們只能乖乖束手就擒被它折磨嗎?古語云:“上醫(yī)治未病”,事實(shí)上我們早已研究出一整套預(yù)防流感的方法,可以有效預(yù)防流感。

流感是一個(gè)發(fā)病率極高傳染速度極快的傳播性病毒。雖然它來勢洶洶,預(yù)防其實(shí)也不難。貼心的小編把一些小妙招整理好了,現(xiàn)在就分享給大家。

秋季流感預(yù)防小妙招

1.多喝水

秋季是多干季節(jié),多飲熱水不但能補(bǔ)充身體每天所失的水分,同時(shí)還能養(yǎng)陰潤燥。

2.注意保暖

秋季早晚溫差很大,容易著涼,導(dǎo)致出現(xiàn)感冒癥狀,所以一定要注意保暖。

3.勤洗手

我們每天用手接觸的東西有很多,我們是無法用肉眼看到手上的細(xì)菌的,所以我們記得要勤洗手,特別是飯前便后,這也是預(yù)防細(xì)菌病毒的方法之一。

4.多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的維生素物質(zhì),秋季忌食一些油膩太冷的食物,盡量少喝酒。

5.多運(yùn)動(dòng)

多多運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。自身免疫力增強(qiáng)了,感染疾病的可能性就降低了。

6.出行帶口罩

因?yàn)榱鞲惺峭ㄟ^空氣傳播的,如果要出門去到人流量大的地方,建議戴口罩,可以有效隔絕空氣中一些病毒。

7.接種疫苗

流感疫苗是目前最有效的流感預(yù)防手段,全球應(yīng)用已逾60年,它可以避免人體感染和傳播流感病毒。

什么時(shí)候接種流感疫苗最好

每年流感疫苗接種需要從夏末或初秋開始,9月是流感疫苗接種的最佳時(shí)期,這樣可以保護(hù)整個(gè)流感季節(jié)。并且疫苗注射后要2周左右才能發(fā)揮作用,所以在流感季節(jié)到來之時(shí),越早打越好。但如果您和您的家人不能及時(shí)接種,那么任何時(shí)間接種都是有益的,因?yàn)榱鞲袝那锛?、冬季一直持續(xù)至來年的春季,三四月份仍可以接種預(yù)防流感。

哪些人群特別需要接種流感疫苗

1.6-35個(gè)月的嬰幼兒;

2.60歲以上的老年人;

3.慢性病患者及體弱多病者;

4.醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員,特別是一線工作人員;

5.小學(xué)生和幼兒園兒童;

6.養(yǎng)老院、老年人護(hù)理機(jī)構(gòu)、托幼機(jī)構(gòu)工作人員;

7.服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員,特別是出租車司機(jī)、民航、鐵路、公交司乘人員,商業(yè)及旅游服務(wù)從業(yè)人員等;

8.經(jīng)常出差、出國人員;重要工作崗位人群等。 

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