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不起眼的肝臟解毒劑 常吃排肝毒

2019-02-28 來(lái)源:廣州華港肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熬夜、酗酒、暴飲暴食等,使身體“毒素”的累積遠(yuǎn)超過(guò)肝臟解的“速度”,導(dǎo)致毒素慢慢“堆積”在肝臟,使肝臟功能受損,進(jìn)一步影響解毒能力,最終導(dǎo)致肝臟毒素越積越多!那怎么辦?排肝毒啊。

熬夜、酗酒、暴飲暴食等,使身體“毒素”的累積遠(yuǎn)超過(guò)肝臟解的“速度”,導(dǎo)致毒素慢慢“堆積”在肝臟,使肝臟功能受損,進(jìn)一步影響解毒能力,最終導(dǎo)致肝臟毒素越積越多!那怎么辦?排肝毒啊?,F(xiàn)如今是一個(gè)發(fā)展較快的社會(huì),一切提倡快節(jié)奏,伴隨著人們的疾病也在不斷地增多,很多人肝臟功能變差,甚至染上肝病,因此養(yǎng)肝需要引起每個(gè)人的重視。

不起眼的肝臟“解毒劑”,常吃排肝毒、肝病不敢擾!

烏梅以“酸入肝”著稱,其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值,不僅具有“和肝氣,養(yǎng)肝血”的功效,而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收,進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。烏梅能強(qiáng)化肝臟功能,有預(yù)防宿醉的作用。

在日常飲食中,應(yīng)該避免食用刺激性的食物,多吃清淡味甘的食物,可對(duì)肝臟起到很好的滋養(yǎng)效果。菠菜具有滋陰滋燥,舒肝養(yǎng)血等作用,對(duì)肝臟排毒不暢,從而誘發(fā)的胃病的有一定的緩和作用。

洋蔥洋蔥性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、潤(rùn)腸、排毒、祛、利尿及發(fā)汗等功效。所含纖維豐富,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排毒效果明顯,加強(qiáng)消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質(zhì)結(jié)合,對(duì)肝臟非常有益,有助于排毒。

豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。常吃豬血湯,維持肝臟能力,是特別必要的。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸,吐出污染的空氣,并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥,維持肝臟機(jī)能。

菊花茶有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。長(zhǎng)期將菊花泡水喝,不僅能夠治療多種疾病同時(shí)也可以保健身體。還可以起到保護(hù)肝臟保護(hù)眼睛的功效。

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