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進入流感高發(fā)季,疾控小編提醒公眾做好自我防護

2018-07-06 來源:永嘉縣疾病預防控制中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感傳染性強,傳播速度快,呈季節(jié)性流行特點。流感病毒主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。
根據(jù)我省歷年流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,全省流感流行季節(jié)為每年10月份到次年3月份,高峰期一般為12月至次年的1月份。
 
隨著氣溫的逐漸降低,預計在接下來的一段時間內,流感的高流行強度仍將保持趨勢。
 
因此,市民應做好個人衛(wèi)生,避免去人多擁擠的場所,保持室內空氣的流通。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀要及時就醫(yī)。
 
流感的傳染源和傳播途徑
 
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感傳染性強,傳播速度快,呈季節(jié)性流行特點。流感病毒主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。流感病人或無癥狀感染者說話、咳嗽、打噴嚏時會噴出帶有流感病毒的飛沫,吸入這樣的飛沫就可能被感染。接觸了含有流感病毒的鼻涕、唾液、液等污染過的日常用品,如碗筷、水杯、電話等,然后又接觸自己的鼻子或嘴,也有可能被感染。
 
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患流感期間,病毒在呼吸道分泌物中一般持續(xù)排毒3~6天。住院患者可以在發(fā)病后持續(xù)一周或更長的時間散播有感染性的病毒。
 
流感的高危人群
 
流感高危人群是指患流感后發(fā)生嚴重并發(fā)癥甚至死亡風險較高的人群,包括:
 
1、孕婦;
 
2、5歲以下兒童(2歲以下者更易發(fā)生嚴重并發(fā)癥);
 
3、65歲及以上老年人;
 
4、慢性基礎性疾病患者。
 
高?;A性疾病包括:呼吸系統(tǒng)疾病(哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫、其它肺部疾?。?、心臟?。▌用}粥樣硬化性心臟病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心臟?。?、神經(jīng)發(fā)育障礙(腦癱、肌肉營養(yǎng)不良、認知障礙)、代謝性疾?。ㄌ悄虿。⒚庖吖δ苷系K(HIV/AIDS、化療、使用免疫抑制劑的器官移植病人、慢性皮質激素治療)、采用透析治療的慢性腎功能不全、慢性肝?。ㄌ貏e是肝硬化)、病態(tài)肥胖、血液系統(tǒng)疾?。ㄧ牋罴毎载氀⒌刂泻X氀┘伴L期服用阿司匹林的青少年(有發(fā)生Reye’s綜合征的風險)。
 
如何預防流感
 
1、保持室內空氣清新,注意通風,每天開窗通風數(shù)次(避免穿堂風);
 
2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手;
 
3、盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴,咳嗽、打噴嚏時用手帕或紙巾掩住口鼻,或用上臂衣袖遮掩;
 
4、均衡飲食、適量運動、充足睡眠、避免過度緊張和疲勞;
 
5、在流感流行期間,盡量不到人多擁擠、空氣流通不好的公共場所,若到公共場所應戴口罩;
 
6、接種流感疫苗預防流感,接種后可以顯著降低患流感及流感相關并發(fā)癥的風險,同時還可以減少患流感后傳染給他人的風險。
 
近幾年冬天常會出現(xiàn)霧霾天氣。霧霾雖然不是導致流感的病因,但會削弱人體對流感病毒的抵抗力,因此,霧霾天氣應當盡量減少外出。但在霧霾天氣時,仍應適當保持室內空氣的流通,可選擇中午、下午霧霾相對較弱的時間段短暫開窗通風換氣。
 
由于流感易于在人群中傳播,學校、幼托機構等人群聚集場所發(fā)生流感聚集性疫情和暴發(fā)疫情的風險較大,應當加強通風、消毒等措施以預防疫情的發(fā)生。一旦發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情,則應當在當?shù)丶膊☆A防控制機構的技術指導下做好規(guī)范處置。
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