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流感肆虐,如何預防

摘要:普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經由空氣傳播,因此首當其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

感冒是常見的疾病之一,導致感冒的原因有很多,感冒的類型也不少,但嚴格劃分的話只有普通感冒和流行性感冒兩大類。那么怎么區(qū)分普通感冒和流行性感冒呢?下面一起來看看吧。

要懂得區(qū)分普通感冒與流感!

普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經由空氣傳播,因此首當其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

普通感冒與流感的區(qū)分

普通感冒與流行性感冒的區(qū)別

一般的感冒是普通感冒(即鼻感冒),對人體的影響通常只限于呼吸系統(tǒng)。所有癥狀都與鼻有關,如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數天后便可痊愈。

流行性感冒是由流感病毒引致。流感癥狀影響全身,包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。流感病毒的特性是有不種類型,每十年左右便會出現新的病毒品種。

流感癥狀

很多人以為流感是小病而不加理會,其實每年死于流感的人不勝其數。流感病毒若入侵器官,可引致嚴重的并發(fā)癥,例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現幻覺等,后果十分嚴重。

流感傳染力驚人

流感病毒

你知道嗎?流感患者一聲咳嗽,可散播約有10萬個病毒;一個噴嚏約含有100萬個病毒。一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速,在一秒鐘內噴射到6米以外的地方。由此可見,流感病毒散播的迅度驚人。為免受感染,在流感高峰期間,應避免到人多擁擠的地方。

感染流感發(fā)燒怎么辦?

流感的其中一個病狀就是發(fā)熱

流感的其中一個病狀就是發(fā)熱,體溫有時可高達攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥,或使用酒精擦身,或冰敷退熱。其實,在攝氏37至40度高溫下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以說發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準備打仗的訊號,若強行壓抑,只會削弱自身的抵抗力,幫助病毒繁殖。因此對于38℃以下的發(fā)熱,不建議積極應用解熱藥。若高熱不退,也應適當應用解熱藥,但禁用激素退熱。

如何預防流感

預防方法:

一、勤洗手

洗手時很重要的,尤其是對于小朋友來說更重要了,小朋友不僅注意手的衛(wèi)生,還會把手放在嘴巴里面,這樣就很容易被流感病毒感染,洗手時要用有消毒效果的洗手液或者肥皂,洗完手也要注意不能亂摸,在流感季節(jié),家里也要經常消毒,可以用消毒液稀釋后擦拭家具可以達到消毒的效果。

二、多開窗

流感季節(jié)要經常開窗通風,就算在睡覺的時候也不要把窗戶關死了,留一條小縫,家里沒人的時候最好是把窗戶全部打開,開窗通風可以保持室內外溫度一致,空氣流通,可以保持室內的空氣清新,不讓細菌有滋生的地方,還可以保持心情的愉悅。

三、養(yǎng)成良好的習慣

要保持個人衛(wèi)生,勤曬被褥,衣物也要按時清洗,洗漱用品要勤消毒,不要經常熬夜,要保持充足的睡眠時間,在流感季節(jié)要多喝水,少去公共場所,外出時最好是帶個口罩,也可以適當的運動,在變天季節(jié)可以多穿衣物,不要因為氣溫驟降而感冒。

四、預防性藥物

在流感比較盛行的區(qū)域,建議最好是購買一些像板藍根這種清熱解毒的制劑來預防流感,西藥可口服磷酸奧司他韋預防。在只有鼻塞或者只有流鼻涕這種不怎么嚴重的情況下不建議服用抗生素,抗生素濫用是不好的,也可以自己在家做些小藥膳來增強免疫力,預防流感,也要保持良好的心態(tài)。

五、注意隔離

如果家里有流感病人還有小朋友就要注意不要經常接觸,避免傳染給小朋友,流感病人用過的東西也要記得消毒,不然容易發(fā)生這個人流感好了那個人就被傳染了,這是因為消毒不徹底導致的流感病毒殘留,如果你接觸了流感病人后要注意洗手,避免傳染給他人。

另外,感冒期間吃滋補食物未能有助提高抵抗力,反之將會外邪(病毒)困于體內,加重病情。要增強抵抗力,平日應注意飲食才對。

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