今年冬季乙型流感一家獨(dú)大，但預(yù)防流感的同時(shí)也要警惕諾如病毒~趕快Mark起來(lái)這些知識(shí)，提前預(yù)防！

諾如病毒（Norovirus，NV）是一組可以引起腸胃炎的病毒。它最早發(fā)生在1972年美國(guó)的Norwalk俄亥俄鎮(zhèn)，也被稱為諾沃克病毒。它可以通過(guò)被病毒污染的食物進(jìn)行傳播，也可能接觸等其他傳播方式。

諾如病毒感染全年都可能發(fā)生，但11——2月的寒冷季節(jié)發(fā)病率最高，因此又被稱為“冬季嘔吐病”。

感染諾如病毒后會(huì)有哪些癥狀

人感染諾如病毒后起病迅速，通常在24-48小時(shí)內(nèi)即可出現(xiàn)以下癥狀↓

嘔吐，發(fā)熱，惡心，腹痛，腹瀉

但大人和小孩的發(fā)病表現(xiàn)不同，牢記以下早期癥狀，幫助您盡早識(shí)別諾如感染。

兒童：以嘔吐為主，嬰幼兒發(fā)生脫水時(shí)，會(huì)有啼哭無(wú)淚或少淚、異常瞌睡或煩躁等表現(xiàn)；

成人：以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無(wú)黏液膿血。

諾如病毒感染主要表現(xiàn)為自限性疾病，一般情況下無(wú)需特殊治療，以對(duì)癥或支持治療為主，但頻繁嘔吐或腹瀉，可導(dǎo)致脫水，進(jìn)而造成重癥病例，故對(duì)高齡老人、嬰幼兒及患有基礎(chǔ)性疾病的人需特別關(guān)注，預(yù)防脫水及其他并發(fā)癥的發(fā)生。

如何預(yù)防感染諾如病毒

“諾如病毒”沒(méi)有特效藥也沒(méi)有相應(yīng)的疫苗，所以預(yù)防很關(guān)鍵！

1、高發(fā)季節(jié)盡量不要帶寶寶去人群密集的地方。

2、無(wú)論何時(shí)，用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手是必需的，特別是在上廁所、更換尿布后，和進(jìn)食、準(zhǔn)備食物之前。

3、海鮮等食物要加熱熟透后再給寶寶吃。因?yàn)橹Z如病毒比較耐熱，可以在60℃的溫度下存活，而這些水產(chǎn)品的快速蒸煮過(guò)程，很可能未殺滅病毒。

4、不給寶寶喝生水，一定要加熱燒開后再飲用，不要冷熱水混合飲用，飲用桶裝水選擇質(zhì)量有保證的品牌，避免因桶裝水污染引起發(fā)病。另外，最好給寶寶準(zhǔn)備一套獨(dú)立的餐具和杯具。

溫馨提示

如果家中有人感染了諾如病毒，嘔吐或腹瀉后，要及時(shí)對(duì)被污染的家具、地板和衣服進(jìn)行消毒。避免病毒傳播。

寶寶癥狀消失后的3天以內(nèi)，身上攜帶的病毒仍然具有強(qiáng)傳播力。所以，痊愈后3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

感染諾如病毒后如何護(hù)理

對(duì)抗生素、抗病毒藥物說(shuō)“NO”

目前還沒(méi)有可以治療諾如病毒的抗病毒藥物。抗生素也根本不需要，因?yàn)榭股厥强辜?xì)菌的，對(duì)病毒毫無(wú)辦法。如果濫用抗生素，還可能傷害腸道的正常菌群，從而加重腹瀉。

如果在嘔吐、腹瀉的同時(shí)出現(xiàn)了發(fā)燒，可以通過(guò)服用美林、泰諾林等退燒藥物來(lái)退燒，然后就是好好休息，注意補(bǔ)充液體了。

防脫水才是關(guān)鍵

諾如病毒感染和其他腹瀉一樣，由于多次的嘔吐和腹瀉，導(dǎo)致身體大量的液體流失，同時(shí)鈉鉀等電解質(zhì)也丟失嚴(yán)重，所以一定要給孩子喝大量的液體，防止脫水。最好的預(yù)防脫水方式是口服補(bǔ)液鹽。

同時(shí)要注意的是，如果寶寶出現(xiàn)全天尿濕的尿布少于6塊、口唇干燥、精神狀態(tài)差甚至嗜睡等情況，要警惕嚴(yán)重脫水的可能，應(yīng)該立即帶寶寶就診。如果脫水嚴(yán)重，可能需要通過(guò)靜脈輸液的方式來(lái)補(bǔ)水。

不需要禁食

有的寶媽覺(jué)得孩子總是吐，吃了也是吐，索性就不吃，肚子里沒(méi)東西就不吐了。這種想法是錯(cuò)誤的，本來(lái)孩子嘔吐就導(dǎo)致了體液的丟失，需要及時(shí)的補(bǔ)充上，當(dāng)然還需要一些營(yíng)養(yǎng)和能量，只有這些足夠了，才能更好的對(duì)抗病毒。

即便孩子有嘔吐，也要保證足量的水和一些清淡的食物。如果嘔吐比較嚴(yán)重，可以暫時(shí)先禁食，但也要保證水或補(bǔ)液鹽的供給，防止脫水。待孩子嘔吐緩解后，可以少量多次的使用一些清淡的流質(zhì)食物，比如稀米粥等。

諾如病毒和輪狀病毒有何區(qū)別

看上去這些癥狀是不是很像輪狀病毒？但在全球范圍內(nèi)，1/5的急性胃腸炎都是由諾如病毒引起的。諾如病毒也曾經(jīng)在美國(guó)、澳大利亞、加拿大、德國(guó)等多個(gè)國(guó)家發(fā)生過(guò)大規(guī)模的爆發(fā)，可見(jiàn)它的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輪狀病毒。