肝病患者如何做好心理調(diào)節(jié)？又如何護(hù)理？

2017-02-23 來源：唐山肝病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肝病是一種多癥狀、長療程的疾病，特別是慢性肝病，病情經(jīng)常反復(fù)，多種癥狀困擾軀體。此時患者出現(xiàn)緊張煩躁、坐立不安、食不裹腹、夜不成眠、四處投醫(yī)是常有的現(xiàn)象，但是長此以往，勢必影響病情的好轉(zhuǎn)。

　　肝病是一種比較難以治愈的疾病，很多肝病患者對自己的疾病感到無望，所以治療的時候也不積極，這個時候應(yīng)該怎么開導(dǎo)肝病患者呢？下面就來了解下吧。

　　肝病患者如何做好心理調(diào)節(jié)

　　1、正確認(rèn)識疾病

　　各型肝炎病毒，無疑是發(fā)病的始動因素，但是患者心理狀態(tài)的好壞、自身免疫功能的強(qiáng)弱則是病程轉(zhuǎn)歸的決定因素。因此患了肝病，不要過于緊張恐懼，只要保持穩(wěn)定的思想情緒，注意休息，增強(qiáng)營養(yǎng)，合理進(jìn)行治療，大部分肝病是可以完全康復(fù)的，并不留下什么后遺癥。

　　2、注意情緒調(diào)控

　　肝病是一種多癥狀、長療程的疾病，特別是慢性肝病，病情經(jīng)常反復(fù)，多種癥狀困擾軀體。此時患者出現(xiàn)緊張煩躁、坐立不安、食不裹腹、夜不成眠、四處投醫(yī)是常有的現(xiàn)象，但是長此以往，勢必影響病情的好轉(zhuǎn)。因此每個肝病患者，首先應(yīng)學(xué)會從心理上調(diào)控自己的情緒，具體可以從以下幾個方面著手。

　?。?）盡量宣泄煩悶：可以找有經(jīng)驗的?？漆t(yī)生，進(jìn)行心理咨詢，直率地訴說病后的苦惱，傾吐積郁，以釋放和減輕心理壓力。另一方面在得到醫(yī)生解答后，還可以提高對防病治病的認(rèn)識，消除疑慮，建立治病信心，樹立抗病意識。

　　（2）培養(yǎng)自控能力：對于疾病帶來的煩惱和不愉快，應(yīng)當(dāng)承認(rèn)其發(fā)生的情理性和必然性，在我們的一生中不可能不患這種病或那種病。對此平時要注意培養(yǎng)個人的自控力，有足夠的思想準(zhǔn)備和心理承受能力，一旦患病后，頭腦應(yīng)冷靜，請醫(yī)生進(jìn)行合理治療。

　　（3）轉(zhuǎn)移情緒：在病程中有了煩惱，除要盡量控制自己的情緒外，可以把注意力轉(zhuǎn)移到有興趣的方面，如看書、娛樂、散步、交談、放松等，這樣就不至于越想越別扭，越想越苦悶，更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。

　　4個方法幫你養(yǎng)肝護(hù)肝

　　1、遠(yuǎn)離酒和藥

　　酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時，習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚，經(jīng)過肝臟代謝后，可能產(chǎn)生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。

　　2、經(jīng)常做按摩

　　當(dāng)身體處于平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能。

　　3、多喝檸檬水

　　水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機(jī)能。嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

　　4、補(bǔ)足礦物質(zhì)

　　要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質(zhì)，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫(yī)生也會建議他們補(bǔ)充比平時更多的維生素及礦物質(zhì)，以激活肝臟功能。

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補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。復(fù)方鱉甲軟肝片：軟堅散結(jié)，化瘀解毒，益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。

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