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易誘發(fā)婦科病的錯誤減肥方法TOP5

2015-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瘦并不一定等于美,擁有一定比例的脂肪量更健康。女性太瘦可能會導(dǎo)致子宮脫垂,甚至不孕。愛美的女性減肥也要適可而止哦。

   摩納哥的ValeriaLevitin被譽為世界上最瘦的女人,這位身高1米73的女性,體重僅有27公斤,由于她的身材看起來就像是在骷髏外裹上了一層人皮,所以又被人們稱為“骷髏女”。但因過度減肥深受厭食癥折磨的ValeriaLevitin卻常收到各種粉絲的郵件,向她索求減肥的方法,但是ValeriaLevitin說:“我是不會告訴他們?nèi)绾巫呦蛩劳龅模@不是游戲,這是你的生命。”

 
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  在瘦女當(dāng)?shù)赖慕裉欤v然其中大多數(shù)女性已經(jīng)擁有合適的身材比例,但她們?nèi)圆粷M足,并希望自己能更瘦。殊不知,瘦并不等于美,如果為了畸形的美而失去健康,其實是得不償失的。瘦女們是否又知道,太瘦會給你帶來什么健康隱患?
 
  1、子宮脫垂
 
  美女們都渴望擁有一個平坦的小腹,對腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個女性的腹部脂肪有3厘米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護里面的卵巢和子宮,有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護,子宮就容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂,嚴重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。
 
  2、不孕
 
  脂肪是女性成熟的重要條件,是女性月經(jīng)和生育的能量來源。如果女性脂肪總量少于體重的17%以上,就會影響性器官的發(fā)育,推遲月經(jīng)初潮來臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經(jīng)周期和懷孕、哺乳等生育能力,體內(nèi)脂肪含量必須超過體重的20%~22%。這是
 
  因為脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?,是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。如果體內(nèi)脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響,導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準之一。
 
  3、貧血
 
  節(jié)食是許多女性青睞的減肥方法,不吃就會瘦。實際上,過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素b12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少,基礎(chǔ)代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
 
  另外,營養(yǎng)不良則身體免疫力降低,還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
 
 
  易誘發(fā)婦科病的錯誤減肥方法TOP5
 
  1、平日經(jīng)常節(jié)食,吃飯極其不規(guī)律。
 
  2、經(jīng)期來臨,減肥依舊。
 
  3、穿塑身內(nèi)衣超過6小時以上,甚至晚上睡覺還穿。
 
  4、像神農(nóng)嘗百草一樣,吃各種減肥藥。
 
  5、運動過激,造成過度疲勞,身體透支。
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