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乙肝患者多吃帶皮葡萄防肝癌

2014-12-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乙肝患者要注意飲食的調(diào)理,預(yù)防病情復(fù)發(fā),研究表現(xiàn)多吃葡萄皮能幫預(yù)防肝癌的發(fā)生,一起來看看吧。

  如何正確吃葡萄呢?

  吃葡萄應(yīng)該連皮一起吃,因?yàn)槠咸哑ず邹继J醇,對(duì)身體是很有好處的。至于吃葡萄籽,其實(shí)也是有好處的,因?yàn)樗袑?duì)健康有益的原花青素,但葡萄籽直接吃肚里對(duì)胃損傷很大,而且容易堵塞十二指腸,因此需要把葡萄籽磨成粉,然后水煮15分鐘,服下。要想補(bǔ)充原花青素,也可以吃,例如:火龍果、紫色蔬菜。

  每天吃葡萄能夠防肝癌

  水果不僅能補(bǔ)充人體所需的維生素,還可預(yù)防原發(fā)性肝癌。

  在美國(guó),一種名為樹莓的水果,富含大量“鞣化酸”。專家將“鞣化酸”與肝癌細(xì)胞混合培養(yǎng),結(jié)果發(fā)現(xiàn)“鞣化酸”竟然可以抑制腫瘤生長(zhǎng)。

  其實(shí),葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中,葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物。而且,從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細(xì)胞增殖及促進(jìn)新生血管形成的物質(zhì)。

  研究發(fā)現(xiàn),乙肝病毒攜帶者、農(nóng)村長(zhǎng)期食用發(fā)霉食物的人群,以及有家族遺傳病史的高危人群,長(zhǎng)期食用樹莓、葡萄等水果,可有效預(yù)防原發(fā)性肝癌。

  水果怎么吃呢?有三點(diǎn)要注意:一是每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果,如果同時(shí)搭配花菜、西紅柿、胡蘿卜等三種以上蔬菜食用,效果更好;二是葡萄、蘋果等水果需浸泡、洗凈后帶果皮食用;三是每天蔬菜和水果攝入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品種應(yīng)盡可能多。

  溫馨提醒:吃葡萄確實(shí)很好,但要注意吃葡萄后不要立刻喝水,否則很容易發(fā)生腹瀉。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:萬敏玲)

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