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女生日常應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚？

女22歲

2014-03-18 10:19

病情描述

您好，我作為一個女生感覺不會保養(yǎng)皮膚,挺失敗的，拜托給點建議

醫(yī)生建議：2014-03-18 10:19

健客醫(yī)生

您好！首先要養(yǎng)成生活作息的好習(xí)慣！都說要睡了美容覺，所以一定要有充足的睡眠時間！第二要多喝水，都說女人是水做的！所以一定要補(bǔ)充水分，每天2000到2500毫升水！平時多吃水果！適當(dāng)可以用一些護(hù)膚產(chǎn)品！希望可以幫到您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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