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你好，患者于扭傷后迅即出現(xiàn)扭傷部位的疼痛，隨后出現(xiàn)腫脹及皮膚瘀斑。嚴(yán)重者患足因?yàn)樘弁茨[脹而不能活動(dòng)。外踝扭傷時(shí)，患者在嘗試行足內(nèi)翻時(shí)疼痛癥狀加劇。內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷時(shí)，患者在嘗試行足外翻時(shí)疼痛癥狀加劇。建議進(jìn)行藥物治療。關(guān)節(jié)止痛膏活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。預(yù)防措施包括下肢柔韌性、平衡能力、本體感覺和肌肉力量的練習(xí)，以增強(qiáng)穩(wěn)定性和靈敏度。同時(shí)運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)具限制關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。