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你好，早上起來喉嚨有痰的，是可能是鼻竇炎引起的，建議可以到耳鼻喉科檢查一下。可以使用肺力咳合劑治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！