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股骨頭壞死是不能過于運動的，建議你可以到醫(yī)院給于CT檢查，確診后可以給于活血類藥物對癥治療的可以使用骨康膠囊 適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。