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你好，我建議你可以使用寧坤丸(馮了性)，該藥能補氣養(yǎng)血，調經止痛。用于婦女血虛氣滯，月經不調，經前經后腹痛腰痛。用法用量：口服，一次1丸，一日2次。注意：感冒時不宜服用本藥。月經過多者不宜服用本藥。平素月經正常，突然出現(xiàn)月經量少，或月經錯后，或陰道不規(guī)則出血應去醫(yī)院就診。按照用法用量服用，長期服用應向醫(yī)師咨詢。服藥二周癥狀無改善，應去醫(yī)院就診。個人建議：少吃生冷辛辣油膩食物，多喝溫鹽水或溫開水。希望這些信息能夠對你有幫助，祝你早日康復。