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你好，你這個已經(jīng)400度的話，我建議你最好佩戴眼鏡比較合適。不帶的話，眼睛估計很容易疲勞。另外平時眼睛疲勞建議使用四味珍層冰硼滴眼液，它清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！