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你好！如果頸椎病不是很嚴(yán)重的話，適當(dāng)?shù)男陨顚︻i椎病是沒有多大的影響。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！