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你好！平時要多喝水，不宜吃干燥上火的食物。可以用清喉利咽顆粒(慢嚴舒檸乳糖型)，清熱利咽、寬胸潤喉。用于外感風熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶??；急慢性咽炎、扁桃體炎見上述癥候者，常用有保護聲帶作用。開水沖服，一次1袋，一日2～3次。忌煙酒、辛辣、魚腥食物。希望對您有幫助！