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請問是空腹檢查的還是餐后的血糖呢？6.4只是偏高一點，這種情況問題不大，建議復查，飲食方面避免吃糖，適當控制飲食量可以用強生-穩(wěn)豪血糖儀進行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。