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經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫(yī)生指導下使用一些免疫調節(jié)劑進行治療。小孩經常感冒多是因為機體抵抗力底下所致。再就是換季的時候也就是病毒性疾病發(fā)病比較高峰的時候：1，要營養(yǎng)均衡、多運動、多曬太陽。2，飲食方面可以多吃富含維生素和蛋白質的食物。3，可以考慮給小孩接種流感疫苗預防感冒。