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我失眠嚴重，還脫發(fā)，不要吃辛辣油膩的食物啊。

女23歲

2015-12-30 14:19

病情描述

我失眠嚴重，還脫發(fā)，一休休不能入睡，看中醫(yī)說我氣血不足，血不養(yǎng)心，生活中如何進行有效預防啊？

醫(yī)生建議：2015-12-30 14:19

健客醫(yī)生

吃些養(yǎng)血清腦顆粒，本品養(yǎng)血平肝，活血通絡。用于血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢。平時注意睡覺前不要吃東西了，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。睡覺前可以喝點熱牛奶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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