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你好，針對你的情況，推薦你服用健胃消食片，本品有健胃消食的作用。主要用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。另外，消化不良的話還可以選擇吃一些清淡易消化的食物。例如白粥等等。