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請(qǐng)問下怎么可以健康有效的減肥健客問診?？

女0歲

2015-12-25 17:11

問答詳情

健客醫(yī)生

建議首先要控制好飲食，盡量不要吃高脂肪和高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。

多運(yùn)動(dòng)和多鍛煉

寶寶一生日一個(gè)預(yù)月、能具體說下食譜和什么運(yùn)動(dòng)嗎

哺乳期可以有氧運(yùn)動(dòng)嗎

可以的

跳完出汗會(huì)是火奶嗎

不會(huì)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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