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你好！日光浴：進行過空氣浴鍛煉的小孩都可以在氣溫22℃以上時，進行日光浴鍛煉。方法是選擇一個方向朝南、空氣流通但又沒有風(fēng)的地方，讓小兒躺下，先曬孩子的后背，再曬兩側(cè)，最后曬胸部和腹部。開始時，每側(cè)時間為半分鐘，以后逐漸延長，整個日光浴的時間可在25-30分鐘之間。在進行日光浴鍛煉時，一定要注意保護好小兒的頭部和眼睛，不要讓陽光直接照射這些部位。當(dāng)氣溫超過30℃的時候，就要暫停日光浴鍛煉了。還應(yīng)注意，當(dāng)小孩出汗過多、皮膚發(fā)紅或日光浴鍛煉后出現(xiàn)精神不振、頭昏、食欲減退、脈搏增快等異常表現(xiàn)時，應(yīng)立即停止日光浴鍛煉。希望回答對您有所幫助！