我是個(gè)胖子，在夏季要怎么減肥好呢？
男25歲
2015-12-23 23:36
病情描述
我是個(gè)大胖子，不知道在夏季要如何的減肥好??？
醫(yī)生建議：2015-12-23 23:36
健客醫(yī)生這減肥靠的是要有毅力，你可以計(jì)劃自己，每天可以走半小時(shí)或爬樓梯，平時(shí)要注意飲食，不要暴飲暴食，多吃清淡的食物為好、
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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