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你好，你很正常，據(jù)有關(guān)專(zhuān)家研究得出的結(jié)論是，需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的：加上一個(gè)正常人午睡時(shí)間最好不要超過(guò)40分鐘，30分鐘左右就好，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起大腦的意識(shí)出現(xiàn)問(wèn)題--------讓大腦認(rèn)為你正在晚上睡夜覺(jué)，于是大腦就會(huì)全面放松。然而你卻沒(méi)有達(dá)到晚上睡眠那么久就起床了，就直接導(dǎo)致大腦缺氧，以及血液循環(huán)等表現(xiàn)的頭暈 四肢無(wú)力 胃里難受 覺(jué)得煩躁 自覺(jué)心慌 氣短 等。