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請問一下大家，健身房減肥有效果的嗎？

女31歲

2015-12-18 21:13

病情描述

問一下大家，健身房減肥有效果的嗎？有哪個減肥快方法？

醫(yī)生建議：2015-12-18 21:13

健客醫(yī)生

對于你做問道的減肥問題，本人就認(rèn)為健身房減肥，只要堅(jiān)持是有效果的，要注意剛剛開始鍛煉時要注意循序漸進(jìn)的，不應(yīng)該心急。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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