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我最近在練功夫，在練站樁，想問問站樁不對對身體有什么害處

男17歲

2015-12-17 12:44

病情描述

最近在習(xí)武，還是新手，在苦練站樁，想問問站樁不對對身體有什么害處

醫(yī)生建議：2015-12-17 12:44

健客醫(yī)生

站樁的姿勢不對會身體造成一定損傷的，尤其是時(shí)間長了傷害更大，會對骨骼造成傷害，尤其是未成年人還在長身體階段建議不要過度練習(xí)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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