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專家問答
天天都吃面可以減肥嗎?
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2014-03-10 11:22
病情描述
天天都吃面可以減肥嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-10 11:25
專家問答朱醫(yī)生
您好,您描述的情況天天吃面不一定減肥的,合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.可通過藥物輔助,建議可以用輕身減肥膠囊輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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