他說已經(jīng)評價過了現(xiàn)在評價不了 減肥的話，
男0歲
2015-12-14 06:03
病情描述
他說已經(jīng)評價過了現(xiàn)在評價不了 減肥的話，一日三餐該吃什么呢？ ？
問答詳情
健客醫(yī)生
要健康減肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果來代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，飲食以清淡為主，堅持鍛煉。
早餐吃什么最好
？
饅頭小米粥
午餐呢？
什么都可以吃，就是少吃就行
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