我18歲，女，體重45公斤，身高153cm，大小
女18歲
2015-12-09 14:13
病情描述
我18歲，女，體重45公斤，身高153cm，大小 腿都很粗，腰部有很多肉肉，請問醫(yī)生我應(yīng)該怎么減肥啊？
醫(yī)生建議：2015-12-09 15:45
吳醫(yī)生按照你上面提供的數(shù)據(jù)顯示，是屬于正常體重，沒必要減肥的，可以塑形，建議你平時(shí)可以運(yùn)動鍛煉下，飲食節(jié)制些。
醫(yī)生建議：2015-12-09 14:27
健客醫(yī)生您的體重不算是太重的，如果您想減肥，建議您每天堅(jiān)持運(yùn)動在40分鐘以上，建議您可以跳繩，減肥的效果會比跑步好
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