平時(shí)老是說夢(mèng)話，不知道該怎么辦，怎么治？
男29歲
2014-03-09 13:47
病情描述
本人夜里經(jīng)常說夢(mèng)話 有時(shí)一個(gè)晚上說了好幾回， 他們說說夢(mèng)話的人是寂寞的 的確 本人很自閉 請(qǐng)問一下有什么辦法可以讓我不說夢(mèng)話 就怕吵到同事睡覺 挺自責(zé)的 謝謝 ！！
醫(yī)生建議：2014-03-09 13:48
健客醫(yī)生您好，夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
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