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專家問答
睡眠我有七天沒睡了,白天晚上沒睡意
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2014-03-09 12:14
病情描述
你好醫(yī)生,七天沒睡覺了,白天晚上沒有睡意. 對(duì)什么事情沒有興趣。
醫(yī)生建議:2014-03-09 12:16
專家問答健客醫(yī)生
你好,解郁安神顆粒舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘,更年期癥候群。失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。建議,口服解郁安神顆粒。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
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