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全身沒有一處是瘦的，真想減肥，可管不住嘴。

女32歲

2015-12-01 19:31

病情描述

我生過孩子了，生完孩子之后才是徹底不運動了，現(xiàn)在肚子贅肉可怕，有沒有減肥一點的減肥方法??？

醫(yī)生建議：2015-12-01 19:31

健客醫(yī)生

減肥很簡單，但是難在堅持，要想成功減肥，需要長期保持良好的飲食習慣，例如控制熱量，不吃高熱量的食物。還需要堅持每天做適量的運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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